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テーブルスタイル茶道は、あなたの人生を支える“一生もののスキル”になる。

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タグ: デジタルデトックス

考える現代人の、考えない時間｜思考を休ませる“抹茶の時間”

2026-03-162026-03-20 wpmaster余白と茶の時間

私たちは一日中、ずっと何かを考えています。仕事のこと。家族のこと。スマートフォンの通知。SNSに流れてくる情 […]

About me

高野麻衣子

Maiko Takano

椿の会テーブルスタイル茶道師範

現代のライフスタイルに寄り添ったテーブルスタイル茶道に魅せられ、名古屋とオンラインを中心に講師として活動しています。着物でもお洋服でもOK、気軽に始められるのが魅力の新しい茶道。茶道経験ゼロの方や海外に行く予定のある方も大歓迎です。生徒数No.1の実績＆WEBデザイナーというプロのスキルを生かし、講師となった後もご希望に応じてブランディングから自立までプロデュースしております。

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maiko_tablestylesado

⋆⸜ 定年後の私、何してる？ ⸝⋆ 　「定年後の私って、何してるんだろう？」　　ふと考えたと

⋆⸜ 定年後の私、何してる？ ⸝⋆
　
「定年後の私って、何してるんだろう？」
　
　
ふと考えたとき
言葉に詰まったことはありませんか？
　
　
まだ現役でいたい
まだ終わりたくない
　
　
でもどこかで
「あなたの役割はここまで」
そう言われているような
切ない気持ちになる
　
　
バリバリ働いてきたからこそ
引退したあとの自分が見えない
　
　
・毎日が空っぽになったらどうしよう
・誰にも必要とされなくなったら？
・私は何で満たされるんだろう…
　
　
そんな不安が
ふとした瞬間に顔を出す
　
　
でも、想像してみてください
　
　
定年を迎えるその日
すでに次の自分の居場所があって
　
　
「これが私です」
と言えるものがある
　
　
新しい役割があり
誰かに求められていて
自分自身を誇らしく思える未来
　
　
そこに向かっているからこそ
今の仕事さえも
前向きに続けられているとしたら――
　
　
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定年後は
“その日から考える”ものじゃない
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✅ 今のうちから「もう一つの軸」を育てる
　
定年後の人生は
その日から考えるものではなく
“今の延長”でつくられていくもの
　
今の仕事を続けながら
スキマ時間で
もう一つの自分を育てておくことで
　
未来の不安は
“楽しみ”へと変わっていきます
　
　
✅ 短期間でも「誇れる自分」はつくれる
　
テーブルスタイル茶道は
全8回のレッスンで
講師としての一歩を踏み出せます
　
実際に
私のもとから講師になった76名のうち
約半数がオンラインレッスンだけで資格を取得
　
忙しい今でも
無理なく始められる環境があります
　
　
✅ 新しい役割が、人生の充実度を変える

仕事以外の場所で
誰かに喜ばれ、求められる経験
　
それは、
単なる趣味ではなく
　
「私の役割」として
人生に深い意味を与えてくれます
　
　
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その日が来たとき
“誇れる私”はいますか？
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定年という言葉に
違和感を感じているあなたへ
　
　
人生は
誰かに終わりを決められるものではなく
　
　
自分で選んで続けていくもの
　
　
「その日」を迎えたとき
何もない私になるのか
　
　
それとも
新しい役割を持った私でいるのか？
　
　
選べるのは、今です
　
　
“定年後の私に、誇れるものをひとつ”
　
　
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Otonami体験レッスン
💠4月7日(火) 13:30〜15:00
💠4月21日(火) 13:30〜15:00
　
場所：ANAクラウンプラザホテルグランコート名古屋
　　　5階特別ルーム「しらさぎ」貸し切り
参加費：6千円
　
＜オンライン＞
💠3/26（木）午前🈵／13時半〜／15時〜
💠3/27（金）10時半〜／13時半〜／15時〜
💠3/28（土）10時〜／午後🈵
💠3/29（日）午前🈵／15時〜
💠3/30（月）10時半〜／13時半〜／15時〜
💠4/1（水） 10時半〜／13時半〜／15時〜
💠4/2（木） 10時半〜／13時半〜／15時〜
💠4/3（金） 10時半〜／13時半〜／15時〜
　
上記以降の日時もお気軽にご相談ください
※先着順
約60分＋質疑応答／2千円　zoom
　
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茶道初心者でも大丈夫👍
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どうぞ手ぶらでご参加ください
　
　
“百聞は一見にしかず”
　
　
あなたの知りたいことや
ご質問などに、分かりやすく
丁寧にお答えいたします
　
　
　
　
#定年後の生き方
#50代からの挑戦
#人生後半の生き方
#自分らしい生き方
#テーブルスタイル茶道

⋆⸜ 最近ツイてない…50代からの“幸運体質”のつくり方 ⸝⋆ 　最近なんだか、ツイてない　　

⋆⸜ 最近ツイてない…50代からの“幸運体質”のつくり方 ⸝⋆
　
最近なんだか、ツイてない
　
　
気分が乗らない
小さなことでイライラする
夫の言動にも、つい文句を言いたくなる
　
　
前はあんなに好きだったことも
なぜか楽しいと感じられない
　
　
花を見ても
「きれいだな」と思えなくなっている自分に
気づいてしまったり…
　
　
そんなこと、ありませんか？
　
　
でも、想像してみてください。
　
　
朝、目覚めた瞬間から心が軽く
何気ない景色にも
「きれい」と感じられる日常
　
　
人に優しくできて
自然と笑顔がこぼれて
　
　
なぜかタイミングよく
チャンスが巡ってくる
　
　
そんな
“幸運体質のあなた”に変わっていたら――
　
　
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運が巡る人は
心が整っている
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✅ 心のよどみが、運の流れを止めている

更年期、ミッドライフクライシス
子育て後の虚しさ…
　
気づかないうちに
心には“見えないゴミ”が溜まっていきます
　
そのままにしておくと
イライラしやすくなったり
物事を楽しめなくなったりして
　
気づけば
“運の通り道”が詰まってしまうのです
　
　
✅ 整える習慣が、心と流れを変える

テーブルスタイル茶道では
一つひとつの所作を丁寧に行いながら
自然と呼吸が整い
心が静まっていきます
　
お茶を点てる時間は
ただの作業ではなく
“自分を整える時間”
　
気づけば余白が生まれ
物事の受け取り方が変わり
流れが少しずつ動き出します
　
　
✅ 整った心は、新しい役割を引き寄せる

自分が満たされてくると
その感性や時間を
誰かに分けたくなる瞬間が訪れます
　
「素敵ですね」
「私もやってみたい」
　
そんな言葉を受け取るうちに
　
気づけば
“教える側”という選択肢も
自然と見えてくる
　
整った人から
人生は静かに広がっていくのです
　
　
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心のよどみを手放して
“運が巡る私”へ
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今のモヤモヤは
見過ごしてはいけない
心からのサインです
　
　
家の中でじっとしているだけでは
何も変わらない
　
　
でも、一歩外に出て
新しい自分の役割を見つけることで
　
　
人生は、ゆっくりと動き出します
　
　
50代はまだ折り返し地点
　
　
幸運の女神が微笑む
“しなやかで美しいあなた”へ
　
　
体験レッスンでお待ちしています🍵✨
　
　
　
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💠4月7日(火) 13:30〜15:00
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場所：ANAクラウンプラザホテルグランコート名古屋
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参加費：6千円
　
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💠3/29（日）午前🈵／15時〜
💠3/30（月）10時半〜／13時半〜／15時〜
💠4/1（水） 10時半〜／13時半〜／15時〜
💠4/2（木） 10時半〜／13時半〜／15時〜
💠4/3（金） 10時半〜／13時半〜／15時〜
　
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#最近ツイてない
#50代からの生き方
#心を整える
#自分を取り戻す
#テーブルスタイル茶道

* 桜が日本人の心を動かす理由　春になるとなぜか桜を見上げてしまいます　　満開じゃなくて

*
桜が日本人の心を動かす理由
　
春になると
なぜか桜を見上げてしまいます
　
　
満開じゃなくても
咲き始めの蕾でも
つい足を止めてしまう
　
　
日本には四季があります
　
　
寒い冬を耐えて
少しずつ膨らむ蕾
　
　
そして春に、一気に花ひらく
　
　
その過程を知っているからこそ
桜に心が動くのかもしれません
　
　
そして桜は
長く咲き続ける花ではありません
　
　
ほんの一瞬で散ってしまう
　
　
だからこそ日本人は
その姿に「儚さ」を感じます
　
　
ずっと続くものではない
やがて終わっていくもの
　
　
その限られた時間の中で
咲いているからこそ
　
　
美しいと感じるのかもしれません
　
　
満開の華やかさだけでなく
散っていく姿にも心を動かされるのは
　
　
そこに
言葉にできない余韻があるから
　
　
咲くことも
散ることも
　
　
どちらも含めて
一つの美しさ
　
　
忙しい毎日の中で
ふと桜を見上げたとき
　
　
ほんの少し
立ち止まる時間が生まれます
　
　
その時間が
心を静かに整えてくれるのかもしれません
　
　
ほんの一瞬だからこそ、美しい
散るからこそ、心に残る
　
　
桜が日本人の心を動かす理由は
その中にある
“儚さ”と“余韻”なのかもしれません
　
　
　
｛余白とお茶のはなし｝
　
テーブルスタイル茶道師範
MAIKO
　
　
　
　
#桜のある暮らし
#日本文化
#余白のある暮らし
#四季を楽しむ
#桜

⋆⸜ 和文化をそっと伝える人になりたいあなたへ ⸝⋆ 　海外に行ったときふと感じたことはありませ

⋆⸜ 和文化をそっと伝える人になりたいあなたへ ⸝⋆
　
海外に行ったとき
ふと感じたことはありませんか？
　
　
「私、日本人なんだな」って
　
　
四季の美しさ
さりげない気遣い
余白を大切にする感性
　
　
当たり前だと思っていたものが
実はとても特別だったと気づく瞬間。
　
　
子どもが成長していく中で
こんなふうに思うこともある
　
　
この美しい日本を
ちゃんと次の世代に残したい
　
　
でも――
　
　
「どうやって伝えたらいいのかわからない」
　
　
そんな想いを抱えていませんか？
　
　
想像してみてください
　
　
ただ知っているだけじゃなく
自分の言葉と所作で
和の美意識を伝えられるあなた
　
　
「日本って素敵ですね」
と言われたとき
自信を持って応えられる私
　
　
その姿は、静かに、でも確実に
人の心を動かしていきます
　
　
𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠
“伝えたい”と思ったときが
あなたの役割のはじまり
𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠
　
✅ 日本人なら誰でも持っている感性がある
　
四季を感じる心
相手を思いやる所作
美しいと感じる感覚
　
特別な人だけのものじゃない
　
あなたの中にすでにあるものです
　
　
✅ 必要なのは「伝え方」だけ
　
和文化は、知識だけではなく
“体験”として伝えるもの
　
　
テーブルスタイル茶道は
その伝え方をやさしく
身につけられる学びです
　
　
✅ それは“学び”を超えた役割になる
　
和をもって尊しとなす心
分け合う精神
美意識のある生き方
　
それを伝えることは
単なる趣味ではなく
　
未来へつなぐ役割
になります
　
　
𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠
“知っている私”から
“伝えられる私”へ
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日本人であることの誇りを
自分の中だけで終わらせない
　
　
あなたの感性を
誰かに手渡していく生き方へ
　
　
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“百聞は一見にしかず”
　
　
あなたの知りたいことや
ご質問などに、分かりやすく
丁寧にお答えいたします
　
　
　
　
#和文化を伝える
#日本人の美意識
#大人の教養
#自分らしい生き方
#テーブルスタイル茶道

* 【考える現代人の、考えない時間】　私たちは一日中ずっと何かを考えています　　仕事

*
【考える現代人の、考えない時間】
　
私たちは一日中
ずっと何かを考えています
　
　
仕事のこと
家族のこと
スマホの通知
SNSの情報
　
　
気がつくと
頭の中がずっと忙しいまま
　
　
実は私も
昔はそんな生活をしていました
　
　
元WEBデザイナーとして
毎日パソコンと向き合い
　
　
情報を集めて
新しいデザインを考えて
　
　
納期のこと
次の契約のこと
毎日たくさん決断し
　
　
常に頭がフル稼働
　
　
そして、ある時ふと
気づいたんです
　
　
私たちは
「考える時間」は
たくさん持っている
　
　
でも
　
　
「考えない時間」は
ほとんど持っていない
って…
　
　
そんなとき出会ったのが
お茶を点てる時間でした
　
　
茶碗に抹茶を入れて
お湯を注ぎ
茶筅を振る
　
　
ふわっと立ちのぼる湯気
抹茶の香り
静かな泡
　
　
その時間は
ほんの数分です
　
　
でもそのあと
不思議と
　
　
“頭が静かになる”
　
　
と感じました

　
忙しい毎日の中で
ほんの少し立ち止まる時間
　
　
そんな時間があると
心に余白が生まれるのかも
しれません
　
　
あなたには
「考えない時間」ありますか？
　
　
　
｛余白とお茶のはなし｝
　
テーブルスタイル茶道師範
MAIKO
　
　
　
　
#余白のある暮らし
#茶道のある暮らし
#デジタルデトックス
#自分時間
#テーブル茶道

⋆⸜ 忘れてた、この感覚…茶道で“大人の青春”しよう ⸝⋆ 　青春、足りてますか？　　歳を重

⋆⸜ 忘れてた、この感覚…茶道で“大人の青春”しよう ⸝⋆
　
青春、足りてますか？
　
　
歳を重ねると
泣いたり笑ったり
心が大きく動くことが減っていく
　
　
毎日は穏やか
でもどこか物足りない
　
　
青春って
年齢じゃなくて
“心の話”
　
　
✨ 始まる前の緊張感
✨ 仲間と笑う時間
✨ 挑戦するドキドキ
✨ やり遂げた時の喜び
　
　
実はそれ

茶道に全部あるんです
　
　
何かに挑戦して
仲間と笑って
失敗して
また挑戦する
　
　
人生は何度でも
青春できるんです
　
　
歳を重ねても
まだまだ花ざかり
　
　
茶道で“大人の青春”しませんか？
　
　
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💠3月18日(水) 13:30〜15:00
💠4月7日(火) 13:30〜15:00
💠4月21日(火) 13:30〜15:00
　
場所：ANAクラウンプラザホテルグランコート名古屋
　　　5階特別ルーム「しらさぎ」貸し切り
参加費：6千円
　
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💠3/11（水）10時半〜／13時半〜／15時〜
💠3/12（木）10時半〜／13時半〜／15時〜
💠3/13（金）10時半〜／13時半〜／15時〜
💠3/14（土）🈵
💠3/15（日）10時〜／午後🈵
　
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#大人の青春
#人生後半の楽しみ方
#50代からの挑戦
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⋆⸜ 日本文化、英語で説明できますか？ ⸝⋆ 　外国人に茶道を紹介していると意外な質問を受けます

⋆⸜ 日本文化、英語で説明できますか？ ⸝⋆
　
外国人に茶道を紹介していると
意外な質問を受けます
　
「“お先に”ってどういう意味？」
「桜が散ることを、なぜ“儚い”と感じるの？」
「和敬静寂って、どういう考え方？」
　
　
日本人にとって当たり前の感覚ほど
言葉にして説明するのは
意外と難しいものです
　
　
茶道は
日本人の美意識や価値観が
凝縮された文化
　
　
外国人に説明しようとすると
自分自身が
「日本人の感覚」を
改めて見つめ直すきっかけになります
　
　
あなたなら、
どう説明しますか？
　
　
　
𓇢𓇢𓇢𓇢𓇢𓇢𓇢𓇢𓇢𓇢
🌿 続続きはYouTubeでお話ししています
MAIKO’s テーブルスタイル茶道 Salon
▶ www.youtube.com/@tablestylesado-maiko
　
　
🎥 出演
ナビゲーター：MAIKO（テーブルスタイル茶道師範）
ゲスト：伊藤貴子（テーブルスタイル茶道上級講師）
@itotakako5
　
　
　
　
#日本文化
#茶道
#和の心
#日本の美意識
#テーブルスタイル茶道

* 抹茶は好き。でも、「茶道はやらない」日本人の不思議　今、世界中で抹茶ブームが起きています

*
抹茶は好き。でも、「茶道はやらない」日本人の不思議
　
今、
世界中で抹茶ブームが
起きています
　
　
海外のカフェでは
MATCHAラテが人気メニュー
　
　
抹茶は
日本文化の象徴になりつつあります
　
　
でも日本ではずっと前から
抹茶ラテや抹茶アイスなど
身近な存在なのに
　
　
「じゃあ自分で抹茶を点ててみよう」
　
　
とは、なかなかならない
　
　
その理由の一つは
茶道に対するイメージかもしれません
　
　
・正座
・難しい作法
・特別な人の世界
　
　
そんな印象があると
自分には関係のない文化のように
感じてしまいます
　
　
でも、
・お湯を沸かし
・抹茶を入れ
・茶筅を振る
　
　
それだけで
ふっと思考が静かになる時間が生まれます
　
　
スマートフォンやSNSで
いつも頭が忙しい現代だからこそ
　
　
抹茶を点てる数分が
「思考を休ませる余白」
になるのかもしれません
　
　
抹茶は特別な世界のものではなく
もっと日常のもの
　
　
そんなお茶の時間が
少しずつ広がっていったら
素敵だなと思います
　
　
　
｛余白とお茶のはなし｝
　
テーブルスタイル茶道師範
MAIKO
　
　
　
　
#抹茶文化
#日本文化
#余白のある暮らし
#思考を休める
#和のある暮らし

* 人生には静かに動き出す瞬間があります　　子育てを終えたとき仕事に一区切りついたとき　

*
人生には
静かに動き出す瞬間があります
　
　
子育てを終えたとき
仕事に一区切りついたとき
　
　
ふと、
「このままでいいのかな？」
と感じたとき
　
　
その感覚は
新しい扉の前に立っている
サインかもしれません
　
　
オンライン体験レッスンは
　
　
お茶を学ぶだけでなく
これからの自分の可能性を
静かに見つめる時間です
　
　
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ご覧ください
　
　
　
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体験レッスン
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オンライン体験レッスン
💠3/4（水）10時半〜／13時半〜／15時〜
💠3/5（木）10時半〜／13時半〜／15時〜
💠3/6（金）10時半〜／13時半〜／15時🈵
💠3/11（水）10時半〜／13時半〜／15時〜
💠3/12（木）10時半〜／13時半〜／15時〜
💠3/13（金）10時半〜／13時半〜／15時〜
💠3/14（土）10時〜／午後🈵
💠3/15（日）10時〜／午後🈵
　
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あなたの知りたいことや
ご質問などに、分かりやすく
丁寧にお答えいたします
　
　
　
　
#大人の学び直し
#人生後半の生き方
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* 人生の後半に「これが私の道です」　　と胸を張って言えるものがある　　それは何より

*
人生の後半に
「これが私の道です」
　
　
と胸を張って言えるものがある
　
　
それは
何よりの支えになります
　
　
テーブルスタイル茶道は
　
　
子育て後からでも
“伝える側”を目指せる学びです
　
　
実際に、多くの方が
体験レッスンをきっかけに
　
　
新しい人生を歩み始めました
　
　
まずは体験レッスンで
その空気や世界観を
感じてみてください
　
　
きっと、
何かが動き始めます
　
　
　
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💠4月7日(火) 13:30〜15:00
💠4月21日(火) 13:30〜15:00
　
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#人生後半の生き方
#大人の学び直し
#自分を育てる時間
#テーブルスタイル茶道
#凛とした女性

｛わたしを、ほどく言葉｝枯れない女性には使命感がある　歳を重ねても「枯れない女性」でいたい

｛わたしを、ほどく言葉｝
枯れない女性には使命感がある
　
歳を重ねても
「枯れない女性」でいたい
　
　
使命感を持って生きる人は
年齢に関係なく
芯のある輝きをまといます
　
　
やりたいことがある
伝えたい想いがある
なりたい自分の姿が見えている
　
　
それだけで
人生は静かに充実していく
　
　
毎日をただ何となく
過ごすのではなく
“使命感を持って生きる”
　
　
あなたはこれから
何を育てていきますか？🌿

　
　
　
　
#人生後半の生き方
#大人の女性の美学
#使命感のある生き方
#自分を育てる時間
#凛とした女性

⋆⸜ ただの趣味で終わりたくない“私の代名詞”になる大人の習い事 ⸝⋆ 　これまでいろんな習い事を

⋆⸜ ただの趣味で終わりたくない“私の代名詞”になる大人の習い事 ⸝⋆
　
これまでいろんな習い事をしてきた
楽しいし、最初は夢中になる
でも――
　
　
気づけば飽きてやめてしまう
　
　
「またか…」って
少しだけ自分にがっかり
　
　
本当はただ楽しみたい
だけじゃなくて
　
　
どこかで
「すごいね」って言われたい
“私といえばコレ”が欲しい
　
　
そんな気持ちがあることにも
気づいてしまう
　
　
そして思うんです
　
　
「何をやっても、
どこか満たされない…」と
　
　
想像してみてください
　
　
もしも趣味が
“あなたの代名詞”になったら？
　
　
覚えて終わりじゃなく
学び続けるほど深まり
　
　
あなた自身が
静かに説得力を持つ存在
になっていく
　
　
「あの人って素敵だよね」
　
　
多くを語らなくても
自然と伝わる“生き方”
　
　
そんな未来があったら
ワクワクしませんか？
　
　
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趣味を超える学びは
“一生枯れない私”をつくる
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✅ 終わりのない学びが、あなたを育て続ける
　
覚えたら終わりの趣味ではなく
深めるほど自分が磨かれていく学び
　
テーブルスタイル茶道は
たった8回のレッスンで
講師としての一歩を踏み出せます
　
でも、それは“ゴール”ではなく
ここから一生続く学びの入口
　
茶道は“生き方そのもの”
　
これまでの人生経験が活き
これからも自分を育て続けられる世界です
　
　
✅ “私といえばコレ”という軸ができる
　
他の人とかぶりにくく
あなたらしい表現ができる
　
しつらえやスタイルに
自分の感性をのせられるから
　
趣味が
“あなたの代名詞”へと変わっていきます
　
　
✅ 家庭や職場以外の活躍の場が広がる
　
着物でも洋服でも楽しめて
人とのつながりが自然に生まれる
　
新しい居場所ができることで
世界も視野もぐっと広がります
　
　
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趣味で終わらない
“私の軸”を育てよう
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楽しさだけで終わらない学びは
人生の質そのものを変えてくれます
　
　
「すぐ飽きる趣味」ではなく
“一生付き合える私の代名詞”
を持ちたい
　
　
そう思ったあなたへ
　
　
まずは体験レッスンで
その世界に触れてみてください
　
　
お会いできるのを
楽しみにしています
　
　
　
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体験レッスン
ご予約受付中🌿✨
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＜対面＞
Otonami体験レッスン（名古屋開催）
💠2月17日(火) 13:30〜15:00
💠3月18日(水) 13:30〜15:00
参加費：6千円
場所：ANAクラウンプラザホテルグランコート名古屋
　　　5階特別ルーム「しらさぎ」
　
体験レッスン（多治見開催）
💠2月22日(日) 3:30〜15:00
参加費：5千円
場所：ヒラクビル 2Fレンタルルーム
　
　
＜オンライン＞
💠2/14（土）10時〜／午後🈵
💠2/16（月）10時半〜／午後🈵
💠2/18（水）10時半〜／午後🈵
💠2/19（祝）10時半〜／13時半〜／15時〜
💠2/25（水）10時半〜／13時半〜／15時〜
💠2/26（木）10時半〜／13時半〜／15時〜
　
上記以降の日時もお気軽にご相談ください
※先着順
約60分＋質疑応答／2千円　zoom
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茶道初心者でも大丈夫👍
洋服でOK👌
どうぞ手ぶらでご参加ください
　
　
“百聞は一見にしかず”
　
　
あなたの知りたいことや
ご質問などに、分かりやすく
丁寧にお答えいたします
　
　
　
　
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