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テーブルスタイル茶道は、あなたの人生を支える“一生もののスキル”になる。

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About me

高野麻衣子

Maiko Takano

椿の会テーブルスタイル茶道師範

現代のライフスタイルに寄り添ったテーブルスタイル茶道に魅せられ、名古屋とオンラインを中心に講師として活動しています。着物でもお洋服でもOK、気軽に始められるのが魅力の新しい茶道。茶道経験ゼロの方や海外に行く予定のある方も大歓迎です。生徒数No.1の実績＆WEBデザイナーというプロのスキルを生かし、講師となった後もご希望に応じてブランディングから自立までプロデュースしております。

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maiko_tablestylesado

⋆⸜ 忘れてた、この感覚…茶道で“大人の青春”しよう ⸝⋆
　
青春、足りてますか？
　
　
歳を重ねると
泣いたり笑ったり
心が大きく動くことが減っていく
　
　
毎日は穏やか
でもどこか物足りない
　
　
青春って
年齢じゃなくて
“心の話”
　
　
✨ 始まる前の緊張感
✨ 仲間と笑う時間
✨ 挑戦するドキドキ
✨ やり遂げた時の喜び
　
　
実はそれ

茶道に全部あるんです
　
　
何かに挑戦して
仲間と笑って
失敗して
また挑戦する
　
　
人生は何度でも
青春できるんです
　
　
歳を重ねても
まだまだ花ざかり
　
　
茶道で“大人の青春”しませんか？
　
　
まずは
体験レッスンでお待ちしています🍵
　
　
　
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Otonami体験レッスン
💠3月18日(水) 13:30〜15:00
💠4月7日(火) 13:30〜15:00
💠4月21日(火) 13:30〜15:00
　
場所：ANAクラウンプラザホテルグランコート名古屋
　　　5階特別ルーム「しらさぎ」貸し切り
参加費：6千円
　
＜オンライン＞
💠3/11（水）10時半〜／13時半〜／15時〜
💠3/12（木）10時半〜／13時半〜／15時〜
💠3/13（金）10時半〜／13時半〜／15時〜
💠3/14（土）🈵
💠3/15（日）10時〜／午後🈵
　
上記以降の日時もお気軽にご相談ください
※先着順
約60分＋質疑応答／2千円　zoom
　
୨୧‥∵‥‥∵‥‥∵‥‥∵‥‥∵‥‥∵‥୨୧
　
詳細・お申し込みは
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茶道初心者でも大丈夫👍
洋服でOK👌
どうぞ手ぶらでご参加ください
　
　
“百聞は一見にしかず”
　
　
あなたの知りたいことや
ご質問などに、分かりやすく
丁寧にお答えいたします
　
　
　
　
#大人の青春
#人生後半の楽しみ方
#50代からの挑戦
#自分らしい生き方
#テーブルスタイル茶道

⋆⸜ 日本文化、英語で説明できますか？ ⸝⋆
　
外国人に茶道を紹介していると
意外な質問を受けます
　
「“お先に”ってどういう意味？」
「桜が散ることを、なぜ“儚い”と感じるの？」
「和敬静寂って、どういう考え方？」
　
　
日本人にとって当たり前の感覚ほど
言葉にして説明するのは
意外と難しいものです
　
　
茶道は
日本人の美意識や価値観が
凝縮された文化
　
　
外国人に説明しようとすると
自分自身が
「日本人の感覚」を
改めて見つめ直すきっかけになります
　
　
あなたなら、
どう説明しますか？
　
　
　
𓇢𓇢𓇢𓇢𓇢𓇢𓇢𓇢𓇢𓇢
🌿 続続きはYouTubeでお話ししています
MAIKO’s テーブルスタイル茶道 Salon
▶ www.youtube.com/@tablestylesado-maiko
　
　
🎥 出演
ナビゲーター：MAIKO（テーブルスタイル茶道師範）
ゲスト：伊藤貴子（テーブルスタイル茶道上級講師）
@itotakako5
　
　
　
　
#日本文化
#茶道
#和の心
#日本の美意識
#テーブルスタイル茶道

* 抹茶は好き。でも、「茶道はやらな

*
抹茶は好き。でも、「茶道はやらない」日本人の不思議
　
今、
世界中で抹茶ブームが
起きています
　
　
海外のカフェでは
MATCHAラテが人気メニュー
　
　
抹茶は
日本文化の象徴になりつつあります
　
　
でも日本ではずっと前から
抹茶ラテや抹茶アイスなど
身近な存在なのに
　
　
「じゃあ自分で抹茶を点ててみよう」
　
　
とは、なかなかならない
　
　
その理由の一つは
茶道に対するイメージかもしれません
　
　
・正座
・難しい作法
・特別な人の世界
　
　
そんな印象があると
自分には関係のない文化のように
感じてしまいます
　
　
でも、
・お湯を沸かし
・抹茶を入れ
・茶筅を振る
　
　
それだけで
ふっと思考が静かになる時間が生まれます
　
　
スマートフォンやSNSで
いつも頭が忙しい現代だからこそ
　
　
抹茶を点てる数分が
「思考を休ませる余白」
になるのかもしれません
　
　
抹茶は特別な世界のものではなく
もっと日常のもの
　
　
そんなお茶の時間が
少しずつ広がっていったら
素敵だなと思います
　
　
　
｛余白とお茶のはなし｝
　
テーブルスタイル茶道師範
MAIKO
　
　
　
　
#抹茶文化
#日本文化
#余白のある暮らし
#思考を休める
#和のある暮らし

*
人生には
静かに動き出す瞬間があります
　
　
子育てを終えたとき
仕事に一区切りついたとき
　
　
ふと、
「このままでいいのかな？」
と感じたとき
　
　
その感覚は
新しい扉の前に立っている
サインかもしれません
　
　
オンライン体験レッスンは
　
　
お茶を学ぶだけでなく
これからの自分の可能性を
静かに見つめる時間です
　
　
詳細はプロフィールリンクを
ご覧ください
　
　
　
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オンライン体験レッスン
💠3/4（水）10時半〜／13時半〜／15時〜
💠3/5（木）10時半〜／13時半〜／15時〜
💠3/6（金）10時半〜／13時半〜／15時🈵
💠3/11（水）10時半〜／13時半〜／15時〜
💠3/12（木）10時半〜／13時半〜／15時〜
💠3/13（金）10時半〜／13時半〜／15時〜
💠3/14（土）10時〜／午後🈵
💠3/15（日）10時〜／午後🈵
　
上記以降の日時もお気軽にご相談ください
※先着順
約60分＋質疑応答／2千円　zoom
　
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茶道初心者でも大丈夫👍
洋服でOK👌
どうぞ手ぶらでご参加ください
　
　
“百聞は一見にしかず”
　
　
あなたの知りたいことや
ご質問などに、分かりやすく
丁寧にお答えいたします
　
　
　
　
#大人の学び直し
#人生後半の生き方
#テーブルスタイル茶道
#オンライン習い事
#和のある暮らし

*
人生の後半に
「これが私の道です」
　
　
と胸を張って言えるものがある
　
　
それは
何よりの支えになります
　
　
テーブルスタイル茶道は
　
　
子育て後からでも
“伝える側”を目指せる学びです
　
　
実際に、多くの方が
体験レッスンをきっかけに
　
　
新しい人生を歩み始めました
　
　
まずは体験レッスンで
その空気や世界観を
感じてみてください
　
　
きっと、
何かが動き始めます
　
　
　
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Otonami体験レッスン
💠3月18日(水) 13:30〜15:00
💠4月7日(火) 13:30〜15:00
💠4月21日(火) 13:30〜15:00
　
場所：ANAクラウンプラザホテルグランコート名古屋
　　　5階特別ルーム「しらさぎ」貸し切り
参加費：6千円
　
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詳細・お申し込みは
↓プロフィールURLから
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茶道初心者でも大丈夫👍
洋服でOK👌
どうぞ手ぶらでご参加ください
　
　
“百聞は一見にしかず”
　
　
あなたの知りたいことや
ご質問などに、分かりやすく
丁寧にお答えいたします
　
　
　
　
#人生後半の生き方
#大人の学び直し
#自分を育てる時間
#テーブルスタイル茶道
#凛とした女性

｛わたしを、ほどく言葉｝
枯れない女性には使命感がある
　
歳を重ねても
「枯れない女性」でいたい
　
　
使命感を持って生きる人は
年齢に関係なく
芯のある輝きをまといます
　
　
やりたいことがある
伝えたい想いがある
なりたい自分の姿が見えている
　
　
それだけで
人生は静かに充実していく
　
　
毎日をただ何となく
過ごすのではなく
“使命感を持って生きる”
　
　
あなたはこれから
何を育てていきますか？🌿

　
　
　
　
#人生後半の生き方
#大人の女性の美学
#使命感のある生き方
#自分を育てる時間
#凛とした女性

⋆⸜ ただの趣味で終わりたくない“私の代名詞”になる大人の習い事 ⸝⋆
　
これまでいろんな習い事をしてきた
楽しいし、最初は夢中になる
でも――
　
　
気づけば飽きてやめてしまう
　
　
「またか…」って
少しだけ自分にがっかり
　
　
本当はただ楽しみたい
だけじゃなくて
　
　
どこかで
「すごいね」って言われたい
“私といえばコレ”が欲しい
　
　
そんな気持ちがあることにも
気づいてしまう
　
　
そして思うんです
　
　
「何をやっても、
どこか満たされない…」と
　
　
想像してみてください
　
　
もしも趣味が
“あなたの代名詞”になったら？
　
　
覚えて終わりじゃなく
学び続けるほど深まり
　
　
あなた自身が
静かに説得力を持つ存在
になっていく
　
　
「あの人って素敵だよね」
　
　
多くを語らなくても
自然と伝わる“生き方”
　
　
そんな未来があったら
ワクワクしませんか？
　
　
𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠
趣味を超える学びは
“一生枯れない私”をつくる
𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠
　
✅ 終わりのない学びが、あなたを育て続ける
　
覚えたら終わりの趣味ではなく
深めるほど自分が磨かれていく学び
　
テーブルスタイル茶道は
たった8回のレッスンで
講師としての一歩を踏み出せます
　
でも、それは“ゴール”ではなく
ここから一生続く学びの入口
　
茶道は“生き方そのもの”
　
これまでの人生経験が活き
これからも自分を育て続けられる世界です
　
　
✅ “私といえばコレ”という軸ができる
　
他の人とかぶりにくく
あなたらしい表現ができる
　
しつらえやスタイルに
自分の感性をのせられるから
　
趣味が
“あなたの代名詞”へと変わっていきます
　
　
✅ 家庭や職場以外の活躍の場が広がる
　
着物でも洋服でも楽しめて
人とのつながりが自然に生まれる
　
新しい居場所ができることで
世界も視野もぐっと広がります
　
　
𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠
趣味で終わらない
“私の軸”を育てよう
𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠
　
楽しさだけで終わらない学びは
人生の質そのものを変えてくれます
　
　
「すぐ飽きる趣味」ではなく
“一生付き合える私の代名詞”
を持ちたい
　
　
そう思ったあなたへ
　
　
まずは体験レッスンで
その世界に触れてみてください
　
　
お会いできるのを
楽しみにしています
　
　
　
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＜対面＞
Otonami体験レッスン（名古屋開催）
💠2月17日(火) 13:30〜15:00
💠3月18日(水) 13:30〜15:00
参加費：6千円
場所：ANAクラウンプラザホテルグランコート名古屋
　　　5階特別ルーム「しらさぎ」
　
体験レッスン（多治見開催）
💠2月22日(日) 3:30〜15:00
参加費：5千円
場所：ヒラクビル 2Fレンタルルーム
　
　
＜オンライン＞
💠2/14（土）10時〜／午後🈵
💠2/16（月）10時半〜／午後🈵
💠2/18（水）10時半〜／午後🈵
💠2/19（祝）10時半〜／13時半〜／15時〜
💠2/25（水）10時半〜／13時半〜／15時〜
💠2/26（木）10時半〜／13時半〜／15時〜
　
上記以降の日時もお気軽にご相談ください
※先着順
約60分＋質疑応答／2千円　zoom
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お申し込みは
↓プロフィールURLから
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どうぞ手ぶらでご参加ください
　
　
“百聞は一見にしかず”
　
　
あなたの知りたいことや
ご質問などに、分かりやすく
丁寧にお答えいたします
　
　
　
　
#大人の習い事
#50代からの挑戦
#私らしい生き方
#人生後半を楽しむ
#テーブルスタイル茶道

⋆⸜ 子育て後に自分迷子…新たな役割を探してるあなたへ ⸝⋆
　
子どもが巣立って
ふと時間ができたとき
　
　
「私、これから
何をすればいいんだろう…」
　
　
そんな空白を感じたこと
ありませんか？
　
　
母としての役割が
少しずつ減っていくと
心までぽっかり穴が
空いたように感じる
　
　
でもそれは――
あなたが迷っているのではなく
“素の自分”に戻るタイミング
なのかもしれません
　
　
想像してみてください
　
　
肩書きや役割じゃなく
「これが私」と言える時間を持つ日々
　
　
誰かのためだけじゃなく
自分のために動くあなた
　
　
その姿は
思っている以上に軽やかで
これからの人生を
明るく照らしてくれます
　
　
𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠
“素の私”に戻る時間をつくる
𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠
　
✅ 役割の先に、本当の自分が見えてくる
　
母でも妻でもない時間を持つことで
「私は何が好き？」が見えてきます
　
それは迷子ではなく
新しい自分のスタート地点
　
　
✅ 学びは“自分の居場所”をつくる
　
新しいことに触れると
同じ方向を向く仲間と出会える
　
そこは家でも職場でもない
あなたのもう一つの居場所になります
　
　
✅ “私で生きる感覚”が戻ってくる
　
和文化を学び、人に伝える体験は
誰かに喜ばれる実感と同時に
　
「私、ここにいていいんだ」という
深い安心をくれます
　
　
𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠
役割の先にある“私”へ
𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠
　
子育てが一段落した今は
“私を取り戻す時間”です
　
　
新しい役割は
誰かがくれるものじゃなく
あなたが選ぶもの
　
　
まずは体験レッスンで
“素のあなた”に出会う一歩を
　
　
　
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＜対面＞
Otonami体験レッスン
💠2月17日(火) 13:30〜15:00
💠3月18日(水) 13:30〜15:00
参加費：6千円
場所：ANAクラウンプラザホテルグランコート名古屋
　　　5階特別ルーム「しらさぎ」
　
体験レッスン（多治見開催）
💠2月22日(日) 3:30〜15:00
参加費：5千円
場所：ヒラクビル 2Fレンタルルーム
　
　
＜オンライン＞
💠2/10（火）10時半〜／13時半〜／15時〜
💠2/11（祝）10時半〜／13時半〜／15時〜
💠2/14（土）10時〜／午後🈵
💠2/18（水）10時半〜／午後🈵
💠2/19（祝）10時半〜／13時半〜／15時〜
　
上記以降の日時もお気軽にご相談ください
※先着順
約60分＋質疑応答／2千円　zoom
୨୧‥∵‥‥∵‥‥∵‥‥∵‥‥∵‥‥∵‥୨୧
　
お申し込みは
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茶道初心者でも大丈夫👍
洋服でOK👌
どうぞ手ぶらでご参加ください
　
　
“百聞は一見にしかず”
　
　
あなたの知りたいことや
ご質問などに、分かりやすく
丁寧にお答えいたします
　
　
　
　
#子育て後の私
#50代からの生き方
#自分を取り戻す
#セカンドステージ
#テーブルスタイル茶道

*
⋆⸜ 春、人生が動き出す人の共通点 ⸝⋆
　
立春が近づき
季節は少しずつ動き始めています
　
　
雪の下で眠っていた芽が
地中の熱を感じて
目覚めるように──
　
　
人にも、
「動き出すタイミング」があります
　
　
もし今、
・このまま歳を重ねることに不安がある
・本当は何か始めたい気持ちがある
・でも一歩を決めきれない
　
　
そんな想いが心にあるなら
それは準備が整ってきた
サインかもしれません
　
　
𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠
これからの“私の在り方”を
見つめる時間
𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠
　
テーブルスタイル茶道は
正座をせず、洋服のままで学べる
現代の茶道
　
所作や知識を身につけるだけでなく
人との向き合い方
自分自身の在り方を
ゆっくりと育てていく時間です
　
　
✅ 人生後半を、より豊かに過ごしたい
✅ いつか“伝える側”になる未来に、少し惹かれている
✅ 自分の在り方を、もう一度見つめ直したい
　
　
体験レッスンで
学びの先にある自分の姿を
静かに思い描いてみてください
　
　
実際に講師になった方の多くも
ここで
「自分の未来」を想像できたことが
最初の一歩でした
　
　
対面だからこそ伝わる
空気感や所作
場のエネルギーがあります
　
　
春は、“決断した人から花開く”
　
　
あなたの在り方が、
これからの人生に
やさしく花を添えていきますように
　
　
体験レッスンで
お待ちしております
　
　
　
୨୧‥∵‥‥∵‥‥∵‥‥∵‥‥∵‥‥∵‥୨୧
　
Otonami体験レッスン（名古屋開催）
💠2月17日(火) 13:30〜15:00
💠3月18日(水) 13:30〜15:00
参加費：6千円
場所：ANAクラウンプラザホテルグランコート名古屋
　　　5階特別ルーム「しらさぎ」
　
体験レッスン（多治見開催）
💠2月22日(日) 3:30〜15:00
参加費：5千円
場所：ヒラクビル 2Fレンタルルーム
　
୨୧‥∵‥‥∵‥‥∵‥‥∵‥‥∵‥‥∵‥୨୧
　
　
春に目覚めるか？
去年と変わり映えしない一年にするか？
　
　
選ぶのは、あなたです
　
　
詳細・お申込みは
↓プロフィールリンクへ🌸
@maiko_tablestylesado
　
　
　
　
#大人の学び直し
#和のある暮らし
#自分を育てる時間
#人生後半の生き方
#品のある女性

*
⋆⸜ 立春から目覚める、本当の私 ⸝⋆
　
今は一年でいちばん
寒さの深い時期
　
　
でも、古来の日本では
「立春からが春」であり
一年の始まりでした
　
　
地の中では少しずつ熱が巡り
雪の下では
すでに芽吹きが始まっています
　
　
それは、自然だけの話ではありません
　
　
もし今、
・このまま歳を重ねていくことに不安がある
・本当は何か始めたい気持ちがある
・でも一歩が踏み出せない
そんな感覚があるなら──
　
　
それは、
あなたの中の「本当の私」が
目覚める準備をしている
サインかもしれません
　
　
寒いからといって
じっとしているのはもったいない
　
　
開花のタイミングは
待ってくれません
　
　
テーブルスタイル茶道は
正座をせず、洋服のままで学べる
現代の茶道
　
　
学びの先には
✅ 教える側になる未来
✅ 和文化を伝える役割
✅ 自分のペースで社会と関わる生き方
があります
　
　
とはいえ、
いきなり決める必要はありません
　
　
まずは体験レッスンで
🌸 レッスンの雰囲気
🌸 自分に合うかどうか
🌸 目指せる未来
を、あなた自身の目で確かめてください
　
　
春の芽吹きの力を借りて
眠ったままのあなたを
そっと目覚めさせてみませんか？
　
　
　
体験レッスンの詳細は
↓プロフィールリンクにまとめています
@maiko_tablestylesado
　
　
　
“茶道で人生後半から花咲かせる”
テーブルスタイル茶道師範　MAIKO
　
　
　
#人生後半の選択
#大人の学び直し
#凛とした生き方
#和文化を学ぶ
#春から始める

⋆⸜ 私、楽しんでいいんだ！人生後半から自分史上最高の私へ ⸝⋆
　
子どもが巣立って
家の中が少し静かになったのに
なぜか心から休めない
　
　
「私…暇そうにしてていいの？」
「こんなに自由な時間があるのに、落ち着かない」
　
　
でも、
楽しもうとすると
どこか後ろめたくなる
　
　
そんなふうに感じること
ありませんか？
　
　
想像してみてください
　
　
あなたが
“自分の予定”を堂々と入れて
朝から気分が軽く
　
　
鏡の前でふっと笑ってしまうような
そんな毎日だったら？
　
　
あなたが満たされて
幸せオーラをまとっていたら
家の空気まで、自然と明るくなる
　
　
人生後半
やっと「私の番」が来た
　
　
ここから
自分史上最高の私へ
育て直して行けるんです
　
　
𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠
私、楽しんでいいんだ！
人生後半から自分史上最高の私へ
𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠
　
✅ 「楽しむ＝悪いこと」じゃないと知る
　
家族のために頑張ってきた人ほど
“自分の時間”に罪悪感を持ちがち
　
でも楽しむことはワガママじゃなくて
心を整える大切なメンテナンスです
　
あなたが笑っているだけで
家の空気は驚くほど明るくなります
　
　
✅ 家族に“私優先”を少しずつ慣れさせる
　
いきなり変えなくていいんです
　
「この日は私の予定」
「この時間は私の学び」
　
そんな小さな宣言から
　
あなたが自分を大切にする姿は
家族にとっても
安心できる“母の背中”になります
　
　
✅ 好きなことを学ぶと、自信と輝きが戻る
　
学び直しや資格取得は
“できる私”を思い出させてくれます
　
新しい仲間に出会い
世界が広がり
心が動き出す
　
人生後半は
自分史上最高の自分を
更新できる時間なんです
　
　
𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠
「私の人生、これからが本番」
そう言える毎日へ
𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠
　
「楽しむこと」に
罪悪感を抱いていたなら
　
　
これまで頑張ってきた分
胸を張って
好きなことをしていいんです
　
　
ここからは
“自分を満たすこと”が
あなたの周りまで
幸せにしていくフェーズ
　
　
人生後半から
自分史上最高の私を始めたい
　
　
そう思ったあなた
　
　
体験レッスンで
お待ちしております🍵✨
　
　
　
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お申し込み特典あり♪
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体験レッスン
💠1月28日(水) 10:30〜12:00
参加費：5千円
　
Otonami体験レッスン
💠2月17日(火) 13:30〜15:00
💠3月18日(水) 13:30〜15:00
参加費：6千円
　
場所：ANAクラウンプラザホテルグランコート名古屋
　　　5階特別ルーム「しらさぎ」貸し切り
　
　
＜オンライン＞
💠1/29（木）10時半🈵／13時半〜／15時〜
💠2/4（水） 10時半🈵／13時半〜／15時〜
💠2/5（木） 10時半〜／13時半〜／15時〜
💠2/6（金） 10時半〜／13時半〜／15時🈵
💠2/10（火）10時半〜／13時半〜／15時〜
　
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#自分の時間
#子育て後の生き方
#人生後半の楽しみ方
#50代からの挑戦
#テーブルスタイル茶道

｛わたしを、ほどく言葉｝凛とした

｛わたしを、ほどく言葉｝
凛とした女性は静かに“その時”を待つ
　
気持ちはあるのに
なぜか動けない日が続く
　
　
「今さら」
「今から何ができる？」
そんな言い訳みたいな言葉が
自分の中に増えていく
　
　
でも、それは
諦めてしまったからではなくて
あなたの中の想いが
育っている途中なのかもしれません。
　
　
実際に、
私の元で講師になった方の多くは
何年も投稿を見続けてくださっていました
　
　
そしてある日、
ふっとスイッチが入るように
「今だ」と決めて
体験レッスンにお申し込みくださったのです
　
　
凛とした女性は
焦らず待てる
　
　
そして一度決めたら
迷いなく行動に移す
　
　
しなやかさと強さを持った人
　
　
ピンときたタイミングを逃さないために
私たちは今日も
“自分の気持ち”を整えておく
　
　
その積み重ねが
未来のあなたを連れてきます🌿
　
　
　
（体験レッスンのご案内は
プロフィールリンクにまとめています）
@maiko_tablestylesado
　
　
　
　
#凛とした女性
#人生を整える
#大人の学び直し
#人生後半の選択
#和のある暮らし

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